Recovery College- Workshop

Was passiert beim Erleben starker Gefühle im Körper? Und wie kann ich lernen, damit umzugehen? Werde Dein eigener Coach!
In diesem Workshop wird Grundlagenwissen zum vegetativen Nervensystem des Menschen vermittelt und Übungen sowohl vorgestellt als auch angewendet, mit denen wir unsere körperliche Erregung beeinflussen und uns so wieder selbst beruhigen können.
Referentin: Dipl. Psych. Flora Keller