Recovery College Workshop

In diesem Workshop entdecken wir die transformative Kraft der Dankbarkeit und wie sie unser Leben bereichern kann. Wir erforschen, wie Dankbarkeit unsere Perspektive verändert und uns hilft, die positive n Quellen, die bereits in unserem Leben vorhanden sind, stärker wahrzunehmen. Durch interaktive Übungen und Reflexionen lernen die Teilnehmer, Dankbarkeit im Alltag bewusst zu praktizieren. Wir diskutieren die wissenschaftlichen Erkenntnisse über die positiven Auswirkungen von Dankbarkeit auf unsere mentale Gesundheit und Beziehungen. Zudem entwickeln wir individuelle Strategien, um Dankbarkeit in herausfordernden Zeiten zu kultivieren und in unserem Alltag zu integrieren. Ziel des Seminars ist es, ein tieferes Bewusstsein für die kleinen Dinge im Leben zu schaffen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit durch Dankbarkeit gehen!

Referentin: Laurette Bergamelli, Diplom Psychologin

Kooperation: Sozialdienst katholischer Frauen e.V. Trier, Stadt Trier
Gefördert von den Krankenkassen/ Krankenkassenverbänden des Landes Rheinland-Pfalz nach §20a SGB V im Rahmen ihrer Aufgaben zur Gesundheitsförderung und Prävention in Lebenswelten.